土に触れる。

ヒーリングや瞑想を始めると、グランディングという言葉を耳にするようになると思います。大地、地球との関係をしっかりと維持し、浮世離れしてふよふよしないで、しっかりと生きるように意識するということで、意識を「意識的」に下に持ってくるようにするのですが、私が一番良い方法だと思ってやっているのが、土をいじる、土に触れるということです。これはとても効果的なグランディング方法です。そして、とても心地よいです。これは、やってみないと良さが分からないかもしれません。ぜひ、やってみてほしいです。
▼今日は今年の菜園の本格スタート日。管理機で耕運しました。使用前使用後両方アップします。