普段食べているものから、身体はできている。

朝日

今日は、食べ物と、身体と、その関係について書いてみます。

重要だけれど、つい忘れてしまう事実、食べるもの、口に入れるものが、あなたの細胞・身体を作っている!ということ。

普段食べているものが、結局自分自身の細胞になって、自分自身を形成しているということです。だから、どんなものを食べるか?で細胞・身体が変わるということです。 “普段食べているものから、身体はできている。” の続きを読む