お気に入りのヨーグルト、ダノンビオがセブンイレブンから消えてしまったので、近所のスーパーで買いだめしてきました。
セブンイレブンでかつて売っていたのは、加糖したものだったのですが、スーパーではいろいろなバリエーションのダノンビオが売られています。今回買ったのは、
低脂肪、加糖なしのもの。同じダノンビオでも、こちらの方が健康的だと思います。なんと、それが賞味期限が近いからか、20%オフで売られていました。ヨーグルトは賞味期限が過ぎてもあまり問題でないので(少なくとも僕には)、安くなるのはラッキーです。
ダノンビオを食べると腸が活性化して、便通が良くなる気がしています。これも、ブログと同じで毎日コツコツ継続が効果的です。
ちきゅうにて