【書評】瞑想でたどる仏教: 心と身体を観察する

NHKの放送を観て、内容に興味を持ちました。放送をまとめた本があるということで購入してみました。テレビ放送では流れていってしまう情報がうまくまとめてあってとても便利に思います。録画した放送と、この本を何度も読み返して、勉強していると、今までやってきた瞑想、坐禅に深みがでてきた？ような気がしています。

NHKこころの時代~宗教・人生~ 瞑想でたどる仏教: 心と身体を観察する (NHKシリーズ NHKこころの時代) ムック –
蓑輪 顕量 (著)