ChiAki 
イライラした時は、土いじりをします。
すると、イライラがすっと抜けていきます。
特に雑草取りは効果があります。
イライラすると、頭を始め身体が帯電するのか？
そして、そして帯びた電気が土に抜けていくのか、
そのメカニズムは分かりませんが、
経験的に効果があると感じています。
本来であれば、
裸足で畑に出るのが一番効果的なんだろうと思うのですが、
それはなかなかできないでいます。
雑草取りが効果的なのは、直接手が土に触れるので、
それで、そこから、アースされているのだろうと思っています。
スピリチャル的には、グランディングというのでしょうか。
そして雑草取りでは、目の前の雑草に意識が集中されるので、
禅でいう、数息観のように数を数えることに意識を集中、
その結果瞑想効果が上がるといったことと類似の効果もあるのかもしれません。
だから、いらっとしたことがあると、畑に行って草取りをしています。
本当は、畑ではニコニコしていた方が、農作物にはいいんだろうなぁと思います。
でも、畑は包容力が大きくて、僕にイライラを吸収しても十分余りある「力」を持っているようです。
畑で地面から抜き取ったばかりのミニにんじんは、とても甘いです。
