ChiAki 
今日は、受講してみて、良かった！思った、ウェブセミナーの紹介です。
野口嘉則さんという方の「オンライン自己実現塾」というセミナーです。
以下の紹介のニュースレターを貼り付けますので、ご興味がある方は、ぜひ読んでみてください。ここでの紹介が遅くなってしまったので、申し込み期限が明日の夜12時ということで急になってしまいますが、自分自身受けてみて、とてもよかった、勉強になった！と感じていますので、紹介することにしました。
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おはようございます、野口嘉則です。
今回は、「生きるうえでの中心軸」
というお話をしたいと思います。
その前にお知らせですが、
「オンライン自己実現塾」の
お申し込み締切り日が、
いよいよ明日に迫ってきました。
⇒
明日（16日）の24:00までですので、
お申し込みされる方は、
それまでにお申し込みくださいね。
19歳のとき、
対人恐怖症を克服しようとする過程で
心理学に出会った僕は、
心理学の実践によって
対人恐怖症を克服することができました。
そして、その後も僕は、
ずっと心理学を学び続けてきました。
今も、毎年、
心理学を学ぶことに
時間とお金を最優先で投資しています。
それはなぜかというと、
心理学を学んで実践することが、
僕自身の成長と自己実現に
今も役立ち続けているからです。
そんな僕が、
「一人でも多くの人の
自己成長と自己実現のお役に立ちたい」
「自分がこれまでの人生で
学び、実践し、確かめたことを、
関心を持ってくださる人に伝えたい」
との思いから開講したのが、
オンライン自己実現塾です。
１年に１回の募集でもありますので、
この塾の情報が、
一人でも多くの人に届くよう、
お申し込み受付け期間中は、
毎日、記事を発信しております（^^
この連休中に発信した記事の中でも、
以下の２つの記事は、
多くの人のお役に立つと思いますので、
まだお読みになっていない方で、
タイトルに興味を感じられる方は、
ぜひ読んでみてください。
・「現実に働きかけ、現実を変えていく力」
⇒
・「人間関係で繰り返してしまうパターンを
解消するための切り口」
⇒
では、今日のお話に入りましょう。
独楽（コマ）が安定して回転するのは
中心に軸があるからですね。
人間も、
確固とした中心軸を持っている人は、
どんな状況に遭遇しても軸がブレないので
安定しています。
人間の中心軸とは、
体験から生み出された人生哲学であり、
生き方の基盤となるものです。
「人生をどのように見るのか」
「この世界をどのように見るのか」
「他者のことをどのように見るのか」
その見方を決定するものであり、
「何を大切にし、何を手放すのか」
「何を優先し、何をあと回しにするのか」
その判断基準となるものです。
学び、実践し、自ら体験すること。
そしてさらに学び、実践し、
体験を重ねていくこと。
その繰り返しによって、
自分なりの人生哲学が練られ、
中心軸が育ちます。
ここで、
学び、実践し、体験を重ねる中で
中心軸を確立していかれている方の、
体験談をご紹介したいと思います。
これは、
オンライン自己実現塾を受講された方の
お声をご紹介するものです。
このお二人の体験談の中に、
中心軸を確立していかれるプロセスが
うかがえます。
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金生康孝さん
セミナー講師
私は、もともと
身体の不調がキッカケで
治療家という道を選びました。
またご縁あって、
治療方法や経営等のセミナーも
開催するようになったのですが、
そこには多くの方に共通する悩みがあり、
また私自身も悩んでいました。
なぜ、人は人生で
同じパターンを繰り返すのか？
なぜ、大きな学びを得ても
大きな変化を起こすことができないのか？
なぜ、症状が改善されないのか？
などの疑問があり、
多くの方と関わっていくうちに、
人生や経営における問題も、
身体の不調も、
「心の状態」や「人格」が大きく関わっている
のではないか、
ということに気づきました。
そんなときに、
オンライン自己実現塾を受講させていただきました。
「○○でなければいけない」
「完璧にやるべきだ」
「急がないといけない」など、
いろんな固定観念を身につけていた私にとって、
オンライン自己実現塾の内容は、
まさに目からウロコの内容ばかりでした。
毎月の動画セミナーを見る度、
「だから、うまくいかなかったんだ、なるほど！」と
毎回、気づきの連続です。
受講しての、私の一番大きな変化は、
「○○でなければいけない」という思い込みに
気づけるようになり、
何かの選択や行動の前に
ワンクッション間ができるようになったこと、
そして自分自身に対して、
「それでいいんだよ」と受容できるように
なったことです。
選択、行動の前に
自分を客観視できるようになると、
人生で今まで繰り返してきたパターン
（一つしかなかった選択肢）に、
他の選択肢を加えることができ、
選択肢を選ぶ余裕ができます。
また「それでいいんだよ」と
自己受容できるようになると、
自分の気持ちを第一に優先できるようになり、
自分軸ができ、他人と比較しなくなり、
心が楽になります。
家族との関係や、他の人間関係にも
大きな変化が出るようになりました。
無理なく、自分のペースで学べること。
これは、自分づくりにおいては、
最も大切なことだと思います。
動画セミナーは、
何度でも観ることができるので、
その時の自分の状態（悩み、課題）によって、
観る度に、感じ方、気づき方も変わってきます。
また、毎月の実践課題があるおかげで、
学んだ事を日常生活でアウトプットすることができ、
自分の成長を実感できます。
さらに、毎週送られてくる
野口先生の熱のこもったメールレターによって、
動画セミナーの内容をますます深く理解できるのも、
とても素晴らしい点だと思います。
教えていただいたことは、
まさに人生の財産、
バイブルと言えるものになったと思います。
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加藤里佳さん
カウンセラー、
コミュニケーション研修講師
私は、この15年間ほど、
カウンセリング講座やコミュニケーションセミナー、
自己啓発セミナー等を通して学び、
多くの時間とお金を費やしてきました。
けれども、実生活の中で、
他人の言葉に振り回されて
自分の軸が揺らいだり、
行動に移したいのに一歩が踏み出せない……
という自分がいました。
今思えば私は、
自分を受容することの大切さは
知っていましたが、
そのための具体的で効果的な方法を
わかっていなかったのです。
オンライン自己実現塾を
受講させていただいたことによって、
自分の土台づくりの大切さに
気づけたとともに、
土台づくりのための具体的な方法を
知ることができました。
それを実践し、
自己受容を深めていくにしたがって、
今は、自分の軸があまり揺らがなくなり、
新しいことにチャレンジ出来るようになりました。
毎月の動画セミナーは、
具体的な例を出して説明してくださるので、
とてもわかりやすく、
チャレンジしやすかったです。
どの月も例外なく大変勉強になるのですが、
特に家族療法やスキーマのゆるめ方は、
とても役に立っています。
また、
動画を繰り返し見ることが出来たのは、
聞き逃しが多い私には
大変ありがたかったです。
２回目、３回目と繰り返し聞くことによって
理解がより深まるとともに、
毎回新しい気づきありました。
メールレターは、毎回内容がとても深く、
読み応えたっぷりでした。
動画セミナーの理解を深めてくれたものや、
野口さんの子育て秘話など、
心に響くものが多く、
届くのがとても楽しみでした。
また、コミュニティー・フォーラムでは、
皆さんの投稿を読ませていただき、
様々な視点や考えに触れることができ、
非常に参考になりました。
皆さんも同じように悩んだりされながらも、
取り組んで前進されているのが伝わってきて、
勇気をもらいました。
=====================
以上、お二人のご感想の中に、
中心軸を確立していかれるプロセスを
読み取っていただけましたか。
おたがい、ゆるぎない中心軸を
確立したいものですね。
最後に再び、
オンライン自己実現塾のご案内です。
ご関心のある方のお申込みを
お待ちしております。
⇒
お申し込み締め切りは、
明日（16日）の24時です。
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野口嘉則 メールレター
★このメールレターは自由に転送していただいて
けっこうです
★このメールレターは、
これまでに野口嘉則に関連するサイトで
無料動画セミナーのお申し込み、
オンライン塾等の受講お申し込み、
クライアント募集時のご応募、
その他問い合わせ、
などをして下さった皆さんに
お送りしています。
今後、野口嘉則からのメールレターがすべて不要な場合は、
以下のＵＲＬをクリックして、講読解除手続きをしてください。
…
[メッセージの一部が表示されています] メッセージ全体を表示
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おはようございます、野口嘉則です。
大型で非常に強い台風19号が
日本列島に接近してきていますね。
関東や東海をはじめ、
台風の影響を受けそうな地域にお住まいの方は
どうぞお気をつけくださいね。
さて今日は、心の栄養について
お話ししたいと思います。
が、その前に、
オンライン自己実現塾のご案内を
しておきますね。
今、受講生募集中です！
⇒
では、話をはじめましょう。
僕たちは日々、食べ物から、
ビタミンやミネラル、たんぱく質を
はじめとする栄養を
摂取していますよね。
それらの栄養が
僕たちの身体の細胞や血液になったり、
身体を調整するのに使われたり
するわけですね。
ですので、
食生活が偏ってしまって、
栄養が長期的に不足してしまうと、
身体に不調が起きてきます。
特に、育ち盛りの子どもの場合は、
栄養が不足してしまうと
発育不良になってしまいかねません。
さて、以上は身体の話なのですが、
身体だけでなく、
僕たちの心も栄養を必要としています。
心が栄養不足になると、
心の成長が滞ってしまうのです。
発達心理学によると、
人の心（精神）は、生涯にわたって
発達・成長し続けることが可能である、
ということがわかっています。
つまり、僕たちは、
大人になっても、老人になっても、
死ぬまで成長し続けることができるのです。
身体の発育には年齢的な限界があり、
僕も、これ以上自分の身長が伸びるとは
思えませんが（^^；、
心においては、
僕たちは何歳になっても「育ち盛り」なのです。
そして、育ち盛りである心は、
日々の栄養を必要としています。
心の栄養になるものはいくつかありますが、
その中で欠かせないものの一つが
「良質な学び」です。
「良質な学び」は、
僕たちの心の栄養となって、
僕たちの心を育み、
僕たちの精神を養い、
僕たちの人間力を高めてくれます。
日々、良質な学びを
楽しみながら積み重ねていけると
いいですよね。
以上、
今回のお話はこのくらいにして、
最後に再び、
オンライン自己実現塾の
ご案内をしますね。
⇒
ご案内するにあたり、
オンライン自己実現塾を受講された
お二人の方のご感想を
以下にご紹介したいと思います。
お二人の方が、どんな体験をされたか、
ご関心のある方は読んでみてください。
=================================
原田英治さん
会社員
オンライン自己実現塾で
自分づくりに取り組み始めた結果、
私の人生は確実に変化し始めました。
自己受容が進んで、
不安や怖れを抱く自分をも
受け入れられるようになってきました。
また、他者との境界線も強化されて、
人間関係にあった息苦しさが
ずいぶん減りました。
自分を縛っていたロープが
少しずつゆるんで自由になっていく
かのような感覚です。
オンライン自己実現塾は、
体系的なプログラムであるのが
素晴らしいと思います。
動画セミナーやメールレターでは、
例がとても具体的で分かりやすい上に、
野口さん自身の言葉や雰囲気に
触れることができるので、
直接、野口さんから
語りかけてもらっているようで、
素直に受け取れました。
また、週に２回のペースで
メールレターが届くので、
サボり癖のある私でも、
実践しようという意識を保つことができ、
継続しやすかったです。
さらに、
野口さんの膨大な読書量の中から
厳選された本を紹介してもらえるのも
魅力でした。
自分では絶対に手にしないような
本もあって、
大いに視野を広げてもらった感覚です。
人間としての“土台づくり”は、
大人になってからでは手遅れかと
諦めかけたこともありましたが、
この講座を受講して、
“土台づくり”が可能だと確信が深まりました。
この講座への自己投資を決断した自分に
拍手を送りたい気持ちです。
この学びと実践は
生涯かけて継続する価値のある内容だと
思います。
自分という人間としての“土台”の上に
何を築いていけるか、
とてもワクワクしています。
=================================
=================================
吉川直子さん
ビジネスコーチ、社会保険労務士
オンライン自己実現塾を受講したことで、
自分の自己基盤が強化されたことを
実感しています。
具体的には、
これまで無自覚だった
自分の思考のクセや反応パターンを
自覚することができるようになってきています。
自分の中で起きること（思考や感情の反応）を、
少し俯瞰して観察できるようになり、
自己理解が深まったことで、
自己受容も進みました。
以前は、
受け入れがたい自分にダメ出しをして、
苦しくなることが多かったのですが、
今ではダメ出ししている途中で
気づけるようになり、
これによりとても楽になりました。
また、小学生の子どもがいるのですが、
「母親としてこうあらねばならない」
という固定観念からも自由になれて、
子育ても非常に楽になりました。
さらに、この講座は
オンライン講座であったため、
夫と２人でそれぞれ申し込み、
共に受講することができ、
共通知識、共通認識を持つことが
できるようになりました。
これにより、
家庭で起きる反応に対して、
いったん反応した後も、
なぜこのような反応が起きたのかを、
おたがいに一緒に分析して共有できる
ようになり、
ケンカになっても致命的なケンカでは
なくなったという効能があります。
例えば、ケンカをしても、
相手が悪いのではなく、
おたがいの思考のクセやビリーフ（信じ込み）
が原因で起きているということがわかるので、
おたがいに相手に対しての怒りに
至らなくなりました。
また、この講座で学んだことの中には、
家族心理学の「世代間境界」をはじめとして、
知ることができてよかったと心から思うことが、
たくさんあります。
野口さんがプライベートな体験談も交えて
教えてくださるため、
とてもよく理解でき、
実生活に役立っています。
また、
この講座で学んだことをアレンジして、
自分のビジネスにも活かすことができており、
とても感謝しています。
学んだことは、今後も、
日々の生活の中で実践し、
活かしていきたいと思います。
=================================
以上、
お二人のご感想を紹介しました。
なお、
この講座を受講しようと考えておられる方で、
お知り合い、お友達、ご家族にも紹介したい
と思われる方は、
ぜひ紹介してあげてください。
身近な人と同じプログラムで学び、
その内容について感想をシェアし合ったり、
語り合ったりできると、
学びの相乗効果が働きます。
そして、おたがい高め合えるような、
そんな素敵で幸せな関係を築けると思います。
⇒ https://noguchiyoshinori.com/
受講料については、
僕なりに設定できる最も安い金額に
設定しましたので、
これ以上安くすることができず、
家族割引や夫婦割引はありません。
ご家族やご夫婦の場合も、
お一人おひとりが正規の受講料で
ご受講いただくことになります。
ご了承ください。
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野口嘉則 メールレター
★このメールレターは自由に転送していただいて
けっこうです
★このメールレターは、
これまでに野口嘉則に関連するサイトで
無料動画セミナーのお申し込み、
オンライン塾等の受講お申し込み、
クライアント募集時のご応募、
その他問い合わせ、
などをして下さった皆さんに
お送りしています。
今後、野口嘉則からのメールレターがすべて不要な場合は、
以下のＵＲＬをクリックして、講読解除手続きをしてください。
…
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